小崔忙两会,适量红酒远离抑郁症
2014年03月12日
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全国两会步入进行时,政协委员崔永元的一言一行再次成为记者争相报道的焦点,据悉,本次两会上崔永元提交的提案跟转基因有关,并将关注点直接指向转基因的商业化监管。提到崔永元,除了在两会上敢言的作风之外,恐怕最令我们印象深刻的是崔永元是第一个敢于正面回应媒体自己患有抑郁症的明星,甚至毫无避讳的直言自己曾想过自杀等行为。
在崔永元勇于直面抑郁症之后,抑郁症成为大家关心的心理疾病。而最近的一项研究表明,适量的饮用红酒,可有效的降低抑郁症的风险。西班牙研究人员用时7年的时间,跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况,他们的年龄介于55-80岁之间,并且在调查他们之前他们并无抑郁症的病史。调查结束之后,研究人员得出结论:每日摄入酒精5至15克的人群罹患抑郁症的风险最低,当然过量饮酒的人往往具有较高的抑郁症风险。据研究,红酒中含有大量的白藜芦醇等抗氧化剂,具有保护神经的作用,而越来越多的证据说明炎症也与抑郁症有关,红酒中同样含有多酚氧化剂可以修复炎症对大脑造成的损伤,从而降低抑郁风险。
温馨提示:虽然饮用红酒可以有效的防止抑郁症,但也要适量哦,以每天饮用一两杯为宜。
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