醉蒲桃的春分时节

2017年03月21日01236

 

春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥。

 

2017年春分时间:

3月20日18:28:35  农历二月二十三

 


春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。

 

《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

 

春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分,在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。


春分--养生
 

 

心情调养,疏肝为要

 

中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律,使肝气顺畅条达。所以要学会自我调控情绪,遇到事尽量不要愤怒。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。


清淡为主,宜甘少酸

 

饮食调养总的原则是以。此时当多吃甘平补脾之食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等;吃时令蔬菜,如韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等,可增强人体脾胃之气。滋肝益肾之品,如枸杞、核桃、花生、大枣,以及时令的樱桃、草莓、桑椹等水果,均可多食用。像羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。

 

走出户外,适量运动

 

春光明媚,草木葱郁,正是出门健身的好时光。最好能常到户外活动,如踏青、散步、做操、打球、打太极拳、放风筝等。运动能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,在清新空气中活动,也有利肝气疏泄,达到养肝养护之作用。

 


春分--醉蒲桃



 

春分时节,辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,桃红李白迎春黄。

 

虽然春天已至,但我们贺兰山东麓产区的春天来得总是要慢一些。

 

此刻的贺兰山东麓产区,气温还较低,葡萄藤依然沉睡在土地里,但我仿佛已看见它们发芽、抽枝、伸展、结果。不要着急,慢慢等待,暂时的沉睡是为了汲取更多的能量!待到春光灿烂时,悄悄钻出土地,与期待已久的人们见面。

 

跟随我们,一起期待葡萄藤钻出地面、吐露新芽、接受阳光沐浴的时刻!


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