有时候，我们常常因为各种琐事而发愁。

有时候，我们会忘却一切烦恼而十分的高兴。

心情总是在快乐与忧伤之间徘徊，而这也正是我们的生活。生活的意义究竟是什么？其实答案我们每个人都知道，但只是为此仔细想过或是回味过。一个很简单的问题：我们到底在做什么？为什么要这样做？我们这样做究竟是为了什么？我们到底在追求些什么？

其实这就是我们生活的意义了，生活的意义无非就是追求物质与精神的享受。

而理想与现实之间的差距，则是我们为之奋斗的源泉，也可以说是动力。每个人的追求固然是不同的，有的人追求金钱，想过那种豪华的生活；有的人追求平淡，追求平淡之中的幸福；也有的人热衷于名利。

自社会诞生的那刻起，经历了发展，也随即诞生了许多新的事物，包括有表象的和心理的。这些东西一直建立在社会中，一直处在每个人心里，与社会共同发展。这也就诞生了各种不同的需求。

人的行为总是依赖于思想，而思想的改变则是很重要的。有时候我有这种感觉：我甚至觉的自己不再是为自己的身体而存在着，而纯粹是为了思想而活着。

生活中的各种事情，人的心情皆有定律，这在哲学中叫做“全定论”。其主要意思是：一切都是可预料的，就连生活中的细小的事情都可以，只是因为事物的复杂性，而无法预料得到。诚然，我们也是可以预料到一些显而易见的事情，比如：天气下雨了，我们会因此联想到许多，路滑，弄不好会有人摔倒等。而一但想到这些，我们就会不自觉的联想到自己，会唤醒我们潜在的意识，从而改变我们的行动。

生活这碗酒，我们每个人都在喝着，每天都在体会着，而一但我们因思索而觉的懂得了什么，这就是品酒了。

既然我们能确定事物的发展规律，那我们为什么不能把握自己的心情呢？

首先，好的心情是要我们去减少烦恼的，而每天保持心情的愉悦既对身体有益，更重要的是让我们摆脱了忧虑、忧伤与痛苦。要知道？那些感觉是不好受的。人的内心世界是很复杂的，有了健康的心理，那么我们才会变的快乐，而失去了这些，忧郁、烦恼、怀疑等，这些不好的东西就会找到我们，让我们沉溺于其中。

要保持健康的心理：最重要的是经常与人交往。因为社会是人的社会，单独的生活也可以，但因为一个人时间久了，会变的敏感，所以在处理事情的问题上就会优柔寡断，而他也会经常对一件事情持怀疑态度。而经常与人交往，我们自然会沉入欢乐的海洋，这样生活中充满了阳光，看到的只有事情的阳光面，好的一面，而那些不好的情绪也自然离我们远去了。处理事情时首先想到好的一面，这也是一种习惯，是要我们去悉心培养的。在与别人交往中，随着注意力的转移，不好的心理情绪的“心理信号”逐渐减弱，好的一方面一但加强，达到一定的程度时，就能完全摒弃错误面了。这是一个心理发展原理。

快乐的生活不单是表现在一件事情的处理上，更重要的是对每件事情都能进行很好的处理，这就引出了另一个概念：心理信号的凝固。当我们要对习惯的处事方式进行改变时，往往会怯弱，有点恐惧，害怕失去什么，这其实就是过去的那套处理方式经过很长时间的加强，已经变的非常凝固，也让人觉的有安全感，而一但改变，这种安全感就会消失，要进行重新的培养，所以我们才患得患失。

然而我们拥有了健康的心理，也就是拥有了一套健康的处理事情的体系，这样我们处理每件事情才会从容。每件事情都能做好，不至于让它糟糕，我们的心情就好了。

记住：无论你的环境再怎么孤单，你也要适时的去和别人交往，融入社会生活，要把这当成习惯。

当我们拥有健康的身体，拥有健康的心理，也就是当我们无所畏惧的时候，我们的潜力才能得到充分的发挥，我们就可以放开一切去追求自己想要的生活了。

其实这堂课，应该在我们还在学校时，就应该认真的学习，而不是等到进入社会之后。